SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Problem-pomocy!

    Temat
    Doping

    [...] problem a mianowicie taki mam cykl: 1-10 deca 1-12 cypio 11-14 prop 100mg/e2d 15 prop 50mg/e2d 14-15 HCG 3x150iu 16 pct Problem polega na tym ze zapomnialem podac propa w 11 tyg popierdzielilo mi sie ze mam podac w 13 tyg. Pytanie moje brzmi: Cz podac propa w 13 tyg i poleciec 4 tyg czy zostawic i zrobic odblok po cypio dodam ze ostatni strzal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-05-22 14:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl.

    Temat
    Doping

    Za jakis miesiac chcialbym zarzucic drugi cykl. Pierwszy wygladal tak: 1-8 Testovis 100 mg poniedzialek, sroda, piatek czyli 300 mg tygodniowo Obecnie jestem na kreatynce probuje wrocic do formy z cyklu. Brakuje jeszcze 3 kg, silowo juz praktycznie wrocilem. Mam kilka pomyslow na drugi cykl: 1) 1-8 Prop 100 mg e2d 1-7 Npp (jakie dawki?) 2) 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2011-03-14 22:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę wbić 200mg cypio co 7 dni przez 8 tyg a od 8 tyg co 5 dni. Cały cykl ma trwać jakieś 15 tyg i chcę go zamknąć winem w tabsach 40mg dziennie przez jakieś 5 tyg. Czy ma to większy sens?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2012-04-27 12:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym zacząć drugi cykl. Pierwszy skończyłem ok. 6 miesięcy temu. Był to prop solo 250mg e2d przez ok. 8 tygodni. Teraz chciałbym na początku zużyć ok. 5ml prop 250mg e2d. Następnie enan 250mg e4d. Cykl jak najdłużej więc pewnie ok. 16 tyg. Zrobiłem badania i sam nie wiem czy już mogę zacząć. Przed pierwszym cyklem wyglądały trochę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2023-01-02 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEJ HEJ mmmmm jutro zaczynam moj pierwszy w zyciu cykl z s1+ i zastanawiam sie czy wszystko mam dobrze zaplanowane a wiec tak : 1)trening 4 razy w tyg 2) s1+ 2 opakowania po 8 psikniec w ciagu dnia 3) 8 kg bialka, glutamina (kratyne tez mam ale z nia chyba poczekam do zakonczenia cyklu) 4) clomid 2 opakowania voltarex 2 opakowania no i dieta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2004-05-03 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 40,5 -klatka: 101 -udo: 90 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: Tak jest. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4 razy w tyg siłowo/masa 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2015-12-30 17:01:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to mój pierwszy cykl: Cypio 12 tyg. (250 pon i czw.) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2016-06-28 20:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrocic po chorobie ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd), nagle kontuzja nogi, potem przeziebienie, potem zatrucie pokarmowe czy cos (obojetnie co zjadlem wymiotowalem i z piciem tak samo) i potem na to angina. Po dwoch tyg zaczynam dochodzic do siebie. Diety podczas choroby nie stosowalem, nie moglem patrzyc na kuraka itd. Dzis wchodze na wage a tu przez 2 tyg -4,5kg ??? wtf bylem na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2011-03-09 16:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanko czy moge zaczac juz cykl ,wstawiam zdjecie badan przed odblokiem i po odbloku cykl chce pociagnac min 12 tyg tescia z meta oczywiscie meta tylko 4-6 tyg max Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-12-23 14:35:00

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2016-12-23 12:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x10 -martwy ciąg: 150 seria -przysiad: obecnie 160x 6 . hack squat 240 x 3 Witam niedługo kończę cykl na enanie robię 6 tyg most na Suscie 125mg EW i od lutego chcę wystartować z bombką . pytania czy już teraz łapać sie za Tren czy bawić sie innym środkami cel ubicie i docięcie reszty fatu po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2013-12-15 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a potem masa

    Temat
    Doping

    [...] 2 etapy. 1.Redukcja: Nie ma dużo do zrzucenia, na pomiarze antropologicznym podali mi 11% BF, ale myślę, że jest koło 13%. Chciałbym zejść do 10%. Planuję polecieć 6-8 tyg redukcję na samym propie 50-75 mg antykatabolicznie + clen przeplatany z jakimś spalaczem+ ATD w niewielkich ilościach. Dieta na ten etap to LC lub CKD. 2.Sucha masa: I [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2013-01-17 18:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helios DB 20ml

    Temat
    Doping

    Witam, biorę Helios DB 20ml (40mcg clen + 5,4 yoha) od 2 tyg. 0,5ml. Teraz dalej bez przerwy będę brał przez następne 2 tyg 2x0,5ml a później przerwa na 2 tyg. Jak myślicie ciągnąć do końca redukcji ten cykl czy skończyć na drugiej butli, żeby łącznie brać 2 msc ? Na offie 2 tyg. można się napić normalnie na cheat mealu ? Waga początkowa 120kg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2020-11-01 10:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w związku ze znudzeniem treningami i brakiem motywacji zrobiłem sobie ok. 10 dniową przerwę od treningów. Do tej pory redukowałem było dużo aero + siłka 3 razy w tyg. Od następnego tygodnia zaczynam masę. Dieta będzie wyglądała mniej więcej tak: B: 2-2,5 W: 5-6 T: 1-1,5 czyli około 3500kcal CEL: przede wszystkim masa najlepiej w miarę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2011-08-09 16:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 85 -Przysiad:125 -Mc:140 12. Czy masz dietę? brak diety jem dużo 13. prosze o ocene planu na mase który bede stosował 5 tyg potem 5tyg siła a potem 5tyg eksplozywność co 5 tyg bede chyba robił tydzień lżejszych treningów lub wcale do tego trenuje kosza 5Xtyg poniedziałek: nogi Box squat 3/4x20 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2015-08-04 11:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldabol + meta

    Temat
    Doping

    Zdecydowal sie na taki cykl Bedzie trwal 12 tygodni 400 mg boldabolu tyg poniedzialek 200 mg i czwartek 200mg do tego 20 mg mety przez 5 tyg , chyba ze ktos ma inny pomysl na polaczenie tych srodkow,bedzie to moj pierwszy cykl wiem zaraz beda odpowiedzi zebym sie zastosowal do cyklu podwieszonego ale juz wszystko zakupione i nie zmienie decyzji

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2006-03-18 14:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko:+2.5g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 0.7-1g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan 8. TRENING: był góra dół 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3msc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto szczupły 13. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2020-03-18 00:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ok 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl . 100 mety i 10ml nandrolonu 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 mies temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-02-03 00:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push i Pull pod sw

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko silka od 2 lat, od momentu gdy zaczolem trenowac zjechalem jakies 5-6 kg ale nabralem lepszej definicji chociaz wizualnie sie zmniejszylem, trenowal fbw5x5 2x w tyg, aktualnie chce zaczac push i pull 2x w tyg taki trening ulozylem: Push 1.Wyciskanie sztangi na plaskiej 4s 2.Wyciskanie sztangi na skosie w gore 4s 3.Wyciskanie zza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2012-10-30 00:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja szybka ( 6 tyg.)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mógł jeść kiedy sobie zechce. Ja mu powiedziałem,że się redukuje i nie zrobie raczej progresu siłwoego. Więc doszliśmy do porozumienia i ustaliliśmy, że musze zbić w ciagu 6 tyg. conajmiej 7kg.To dla mnei duża szansa. W delegacjach może nawet da mi się wymknąć na siłke w luźniejszy dzień ANKIETA :) Płeć : mężczyzna Wiek : prawie 25 Waga : ~94kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2010-05-09 18:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i gdzie się kuć bo planuje teścia w barki i triceps a winstrol w pośladki i czy lepiej omke kupić zamiast teścia tylko nie wiem jakiego propinat czy inny? planuję cykl na 6 tyg.: winstrol 20 sztuk, teść 20sztuk, czy to wystarczy no i odżywki oczywiście białko itp. z góry dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 98 Wzrost: 178 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2010-03-18 23:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)